麗柏女神果干具體優勢

不少人都認為果干營養價值低,僅是零食解饞罷了。其實這樣的想法是錯誤的。水果除了煮著吃,我們還可以干吃,像干吃的話就可以幫助我們身體補血,保護我們的心臟,還可以延緩衰老,好處可謂是非常的多。那么具體的優勢都有哪些呢?小編來列舉幾個。

麗柏女神果干

好處之一:能把果皮的纖維全部吃進去。吃水果的時候,人們往往都要吐皮,削皮,否則覺得難以下咽。其實,果皮是水果中膳食纖維含量最高的地方,干制之后,膳食纖維是完全不受影響被保留下來的。因為葡萄干只能連皮一起吃,纖維素也一點沒有浪費。

好處之二:沒有蛋白酶和未聚合單寧傷害消化道的風險。新鮮水果中往往含有較為活躍的蛋白酶,也有單寧類物質。別以為酶(酵素)只有好作用,單寧類抗氧化作用強,對于消化不良的人來說,它們對消化道粘膜的破壞也挺兇猛的。傳統養生經常勸告消化不良者不要空腹吃水果,其實很大程度上就是害怕它們。

一旦變成果干,蛋白酶失活了,單寧聚合了,對消化道的刺激就會大大減小。對消化不良和怕冷的老年人來說,水果干可以作為水果營養的一個補充來源。否則因為怕涼,非要把橘子放在暖氣上,或把葡萄用溫水燙熱了再吃,真的很麻煩。

好處之三:保留了所有的礦物質成分,而且還濃縮了。雖然維生素C會損失,但鉀、鎂、鐵之類礦物質不會損失,還因為水分散失而濃縮,含量比鮮水果更高。所以,各種水果干都是鉀元素的很好來源。葡萄干中的鉀和鐵含量都比較豐富,是白糖甚至紅糖都比不上的。

好處之四:保留了大部分的抗氧化成分。對紅色、藍色、紫黑色的水果來說,花青素類抗氧化物質是特別豐富的,它們在干制之后會濃縮。特別是那些果皮較厚、顏色也比較深的紅提子干、黑加侖干,連皮吃的保健效果就更好。

當然,除了以上的幾個優勢,還有一個不得不說的就是便于攜帶和保存,是優質的零食。雖說水果干的糖分含量和大米的淀粉含量差不多,屬于熱量較高的食物,但可以做成小袋,每次只吃一小把或一小袋,比較容易控制數量,不至于像鮮水果那樣一吃就停不下來,還總怕吃不完放壞了。最有代表性的進口果干當屬Lady Liberty

德克薩斯州作為美國的黃金之洲,孕育著豐富的自然資源,一年四季陽光充足,這里生長出來的水果的果肉甘甜,每一粒都水分充足。而美國的麗柏女神正是利用這得天獨厚的優勢,每一顆水果都如同選美一樣精挑細選,通過低溫凍干脫水處理,使果干成為一年四季都可享用的美味。

麗柏女神家的果干好吃不上火,美味可口,脆脆噠,難以抵擋的美味,也難以抵擋健康味道。它可以搭配各種食材做湯或自制豆漿時,加入一些水果干來增加不一樣的口感,既營養又美味。

這樣的進口果干讓你隨時隨地享受應季水果原料帶來的美味和活力。看見噴香酥脆的果干,愛上好品質的果干,隨時隨地吸引異性的目光。

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